더블린 시티 대학에서 유학하는 동안 시간을 최대한 활용하려면 건강한 생활 방식을 유지하고 자신의 행복을 우선으로 해야 합니다. DCU에서는 스포츠 시설 이용, 웰니스 및 건강 프로그램, 다양한 행사와 액티비티를 통해 건강을 유지할 수 있는 많은 옵션이 있습니다. 더블린에서 생활하는 동안 최상의 상태를 유지할 수 있는 몇 가지 방법을 소개합니다.
DCU 스포츠
DCU 스포츠 시설은 다양한 여가 활동과 건강 관련 니즈를 충족하는 최신 시설을 갖추고 있습니다. 학생들은 안전하고 편안한 환경에서 스트레스를 풀고 혼자만의 시간을 가질 수 있습니다.
‘DCU 스포츠’는 대학 스포츠 컴플렉스, DCU 스포츠 캠퍼스, 대규모 축구 센터로 구성됩니다. 대학 스포츠 콤플렉스에는 60개 이상의 운동 수업과 100개 이상의 장비를 갖춘 피트니스 센터, 수영장, 스포츠홀, 사우나, 한증막이 있습니다. 학생, 직원, 동문은 연간 또는 학기별로 학교를 통해 회원권을 구매할 수 있습니다.
자전거 타기
자전거 타기는 DCU와 더블린에서 가장 저렴하고 간단한 운동 방법 중 하나입니다. 비용 효율적인 이동 수단일 뿐만 아니라 즐거운 일과를 만드는 데도 좋습니다. 자전거 타기로 건강을 증진하면서 이동의 즐거움과 자유로움을 다시 느껴보세요. 또한 더블린의 지형을 익히고 새로운 시각을 얻을 수 있는 훌륭한 방법이기도 합니다.
활동적인 그룹에 참여
활동적인 생활을 원하는 학생들을 위해 DCU는 학교 동아리나 사교 모임 등 다양한 선택지를 제공합니다. 새로운 사람들을 만나고 운동도 하고 싶다면, 이용 가능한 동아리 목록을 확인해 보세요. 액티비티를 원하는 초보자들은 육상 스포츠, 댄스, 배드민턴, 수영 등 다양한 선택지에서 고를 수 있습니다. 달리기를 좋아한다면, DCU 소셜 러너스 일정을 확인하고 비공식 그룹 훈련에 참여해 보세요.
DCU에는 스포츠 외에도 많은 동아리가 있으며, 이러한 동아리는 정신 건강을 유지하는 데 유익할 수 있습니다. 독서 동아리, 체스 동아리, 일본어-영어 동아리와 같은 다른 그룹들도 학업을 잠시 잊고 새로운 사람들을 만나며 즐거운 시간을 보내기에 좋은 곳입니다.
걷기
더블린은 연중 시원한 날씨이기 때문에 산책하기 좋습니다. 친구와 함께 빠르게 또는 여유롭게 산책하는 것만으로도 긴장을 풀고 심장 운동을 하며 공부에서 벗어나 정신적 휴식을 취할 수 있습니다. DCU 캠퍼스를 돌아다니거나 도시의 유명한 명소를 방문하면서 걸음 수를 쌓아보세요!
복지 서비스
건강과 체형 유지는 신체와 정신의 모든 측면을 포함합니다. DCU 학생 서비스는 신체적, 감정적, 정신적 지원을 광범위하게 제공합니다. 이러한 서비스가 제공된다는 것을 알면 해외 여행 중에도 보살핌을 받는다는 느낌이 들며, 필요 시 지원을 받을 수 있다는 확신을 줍니다. DCU의 학생들은 의료 서비스부터 상담 서비스까지 다양한 지원을 받을 수 있습니다.
이 권장 사항들은 DCU 유학 중에 건강을 유지하고 아일랜드 여행을 준비하는 데 도움이 됩니다. 더 많은 정보를 얻고 더블린에서 자신을 돌보는 데 도움이 되는 리소스나 서비스를 알아보려면 SAF 카운셀러와의 상담을 신청하세요.
